TRANG THIẾT BỊ
HIỆN ĐẠI BẬC NHẤT
Trong hành trình tìm kiếm con yêu, chất lượng tinh trùng đóng vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Một tinh trùng đạt chuẩn không chỉ là yếu tố quyết định việc thụ tinh thành công mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của phôi thai. Vậy, tinh trùng đạt chất lượng là như thế nào và làm sao để cải thiện chất lượng tinh trùng? Hãy cùng IVF Phương Châu tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau
Cố vấn chuyên môn bài viết: BS. Danh Ánh Sáng, BS khám & điều trị hiếm muộn, IVF Phương Châu
1. Tinh trùng đạt chất lượng là gì?
Tinh trùng đạt chất lượng không chỉ đơn thuần là số lượng nhiều hay ít mà còn được đánh giá dựa trên ba yếu tố quan trọng: hình dạng, khả năng di động và tỷ lệ sống. Cụ thể:
- Số lượng: Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2021), một tinh dịch đồ bình thường cần có 39 triệu tinh trùng/ml để có khả năng có thai bình thường. Số lượng tinh trùng càng cao, cơ hội thụ thai càng lớn.
- Hình dạng: Tinh trùng đạt chuẩn cần có hình thái cân đối, với đầu oval, cổ thẳng, đuôi dài và linh hoạt. Hình dạng bất thường như đầu to, cổ cong, hoặc đuôi ngắn đều ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh.
- Khả năng di động: Tinh trùng khỏe mạnh cần di chuyển nhanh và thẳng để có thể vượt qua các rào cản trong hệ sinh sản nữ, tìm đến trứng. WHO (2021) quy định 42 % tinh trùng trong mẫu cần có khả năng di động, trong đó ít nhất 30% di chuyển về phía trước.
- Tỷ lệ sống: Đây là tỷ lệ tinh trùng sống trong tổng số tinh trùng. Một mẫu tinh dịch đạt chuẩn phải có ít nhất 54% tinh trùng còn sống (Theo tiêu chuẩn tham khảm WHO 2021)
2. Tại sao chất lượng tinh trùng lại quan trọng?
Tinh trùng đạt chuẩn là yếu tố quyết định khả năng thụ thai tự nhiên hoặc trong các phương pháp hỗ trợ sinh sản như IUI (bơm tinh trùng vào buồng tử cung) và IVF (thụ tinh trong ống nghiệm). Nếu tinh trùng không đạt chất lượng, khả năng thụ tinh với trứng sẽ giảm đi đáng kể, thậm chí không thể xảy ra.
Ngoài ra, tinh trùng khỏe mạnh còn giúp giảm nguy cơ bất thường về di truyền và các vấn đề liên quan đến sức khỏe phôi thai. Điều này đảm bảo một thai kỳ an toàn và sự phát triển toàn diện của em bé.
3. Những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng tinh trùng, bao gồm:
Thói quen sống
- Hút thuốc lá và uống rượu bia: Các chất độc hại trong thuốc lá và rượu bia làm giảm chất lượng tinh trùng.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thiếu hụt các vi chất quan trọng như kẽm, selen, vitamin C và E ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng.
- Thói quen ít vận động: Lối sống thiếu hoạt động làm giảm tuần hoàn máu và sức khỏe sinh sản.
Yếu tố môi trường
- Tiếp xúc với hóa chất độc hại: Các chất như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, và dung môi công nghiệp làm giảm chất lượng tinh trùng.
- Nhiệt độ cao: Làm việc trong môi trường nhiệt độ cao hoặc thường xuyên sử dụng laptop đặt trên đùi có thể làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
Sức khỏe tổng quát
- Bệnh lý: Các bệnh như tiểu đường, quai bị, hoặc bệnh lý viêm nhiễm đường sinh dục ảnh hưởng trực tiếp tinh hoàn nơi sản xuất tinh trùng dẫn đến ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
- Căng thẳng: Stress kéo dài làm thay đổi nồng độ hormone sinh sản, giảm sản xuất tinh trùng.
4. Làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng?
Xây dựng lối sống lành mạnh
- Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia: Giảm thiểu các chất độc hại giúp cải thiện rõ rệt sức khỏe tinh trùng.
- Tăng cường dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm (hàu, hạt bí), vitamin C (trái cây họ cam quýt), omega-3 (cá hồi), và selen (hạt Brazil).
- Tập thể dục đều đặn: Thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu và sức khỏe sinh sản.
Giữ môi trường sống an toàn
- Tránh tiếp xúc với hóa chất: Sử dụng đồ bảo hộ khi làm việc trong môi trường chứa hóa chất, độc hại.
- Tránh nhiệt độ cao: Không mặc quần áo quá chật hoặc làm việc trong môi trường nóng lâu dài ảnh hưởng đến quá trình sản sinh tinh trùng bình thường
Quản lý căng thẳng
- Thực hành thiền, yoga hoặc các bài tập thư giãn để giảm stress.
- Duy trì giấc ngủ đủ và chất lượng.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
- Nam giới nên thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ để đánh giá chất lượng tinh trùng.
- Kiểm tra và điều trị các bệnh lý liên quan đến đường sinh dục nếu cần.
5. Xét nghiệm tinh dịch đồ tại IVF Phương Châu
Tại IVF Phương Châu, xét nghiệm tinh dịch đồ là một trong những bước quan trọng đầu tiên để đánh giá khả năng sinh sản của nam giới. Quy trình này được thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, cùng hệ thống máy móc hiện đại đạt chuẩn quốc tế. Chúng tôi cung cấp đánh giá chi tiết về:
- Số lượng tinh trùng.
- Khả năng di động.
- Hình dạng tinh trùng.
- Tỷ lệ tinh trùng sống.
Dựa trên kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp hỗ trợ sinh sản phù hợp, từ IUI đến IVF và các giải pháp như ICSI (tiêm tinh trùng vào bào tương trứng).
6. Tinh trùng đạt chất lượng – bước đầu cho hành trình tìm con yêu
Chất lượng tinh trùng không chỉ phản ánh sức khỏe sinh sản của nam giới mà còn là yếu tố quyết định thành công trong hành trình tìm con. Việc duy trì lối sống lành mạnh, thực hiện các xét nghiệm định kỳ và tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa là chìa khóa để đạt được chất lượng tinh trùng tối ưu.
Hotline: 0939 123 242
Địa chỉ: Lầu 1- BVQT Phương Châu, số 300 Nguyễn Văn Cừ (nối dài), An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ
Link đăng ký khám: https://forms.gle/QXPmj6TVqD22eJU78
Zalo: https://zalo.me/3151939064448063345
Fanpage: https://www.facebook.com/ivfphuongchau
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ivfphuongchau/
Tổng đài BVQT Phương Châu (24/24): 1900 54 54 66
